コラム

【テーマ】即効!美肌ケア  「腸の調子を整える」

こんにちは!BEAUTY STOREの日下です。


私が、直前の美肌ケアで絶対に欠かさないのは、

パックでも、美顔器でもなく、

腸の調子を整えることです!!


特に便秘しやすい私の場合、

便秘なだけで、

くすみも割り増し、

乾燥もすすみ、

吹き出物も出て、

しかもスタイルも悪くなる!!

そして、悪あがきで頑張ったパックや美顔器などのスペシャルケアも

便秘中は効果があがらず満足のいかない結果に…


ゆるくなっている時も、体調が万全ではないので

やはりお肌は荒れてしまいます。


とにかく、キレイと思われるためには

腸の健康が必須項目!!


私の場合、これをすれば出る!というおまじないのようなものを

いくつかレパートリーとして持っていますので、

順番に試して何とか当日の朝までに便秘解消できるよう、

全力で頑張ります。


私のレパートリーをご紹介いたしますので、

便秘にお悩みの方はぜひご参考になさってください。

・腹筋をして腸を刺激する

・マッサージする

・お腹を湯たんぽなどで温めて眠る

・半身浴しながら腸マッサージ

・骨盤矯正系のケアをする

・耳ツボ

などなど…

私の場合は最近は比較的頑固ではないので、

これらですっきりとできます。


直接のお肌のケアではありませんが、

便秘ならお肌を触るよりも腸をきれいにした方が私は早いと思っています☆

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