コラム

【テーマ】 女子力UPレシピ☆  「シンプル肉食女子!!」

こんにちは☆

今回は女子力アップレシピとのことですが、

最近の私にとっての女子力アップレシピはお肉!!

お肉を食べると肌ツヤもアップしてパワーが出ます^^

昔は、ダイエットなどを気にして、

美しくなるためにと果物やお野菜などなど

ヘルシーにヘルシーに心がけていましたが、

いつまでも内側からパワフルに輝ける女性でいるためにも、

パワー食材を最近は積極的に摂るようになりました☆

もちろんバランスは考えますが、美味しいお肉に元気を頂く今日この頃です♪

そして最近変わってきたことは、正体のわかりにくい食材(加工食品など)

をあまり摂らないようになったことです。

簡単に言うとハンバーグよりステーキ、というように、

食材の加工の回数の少ない物を選ぶことで

身体に不必要な物(添加物など)をなるべく摂取しないよう気をつけています!

シンプルな、ご飯、焼肉、サラダにお味噌汁のような食事が

私にとっての女子力アップレシピです^^

日々のシンプルな食生活でいつも元気な女子でいたいと思っています!

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