【テーマ】 ストレスフリーな自分へ 「☆コツは1回限り☆」
私のストレス解消法をご紹介！！
…といっても、ストレス解消成功のコツは、全て『1回限り』で気持ちを切り替えることです。
・普段食べないもの、スイーツやインスタントものをこれでもか！！と食べてみる。
・休みをまるまる睡眠につかう。
・自分の美容にひたすら時間をかけてピッカピカになる。
・フリータイムでカラオケナイト♪
・お酒！！！！
・お笑いやバラエティをだらだら見て頭を休める。
・お香やルームフレグランスで気分転換。
・時には気合の入ったいつものボディ・スキンケアをサボって（？）リラックスする。
・ちょっと攻めたおしゃれをしてみる。
・逆に、手抜きおしゃれの日をつくる。
普段、やらないことをしてみるだけで私は気分転換できますが、だらだらと続けてしまうと今度はだらしない・身が入っていない自分がストレスに。
『1回限り』がコツなんです！！
こんなことしちゃダメなのに～！と思いながらするのも効果が半減しそうなので、やると決めたら徹底的に！が私流ですよ＊＾＾＊
