コラム

【テーマ】 乾燥対策  「365日、こつこつと。」

いよいよ乾燥の季節到来!!
皆さん、準備は大丈夫ですか?

乾燥は突然やってくるものではありません。
便秘や冷え性を放っておいたり、日々のお手入れをおろそかにしていたり、生活習慣がよくないよー!と、めいっぱい叫んでいるお肌の悲鳴が乾燥です。

ここから様々なトラブルが起こるので、この乾燥SOSにはなるべく早く対処してあげましょう。
そして、外からの保湿ももちろんですが、それは応急処置。
乾燥肌の肌質は変えられます。
生活をちょっと見直して、乾燥しない健康なお肌を創りたいですね。

私自身は、乾燥対策、というか毎日の基本のお手入れをおろそかにしないように心がけています。
★一日の汚れはその日に落とす
★化粧水、保湿クリームはお肌の浸透を待ちながら時間をかけて入れ込む。(もちろん、家事をしたり、本やテレビを見ながらの『ながら作業』です)
★便秘厳禁!
★冷え厳禁!

代謝や血液循環が悪いと運ばれるべき栄養も届きません。
汚れの落ちきらないお肌に化粧品は入りません。
当たり前の事ですが、中からと外からのケアを確実に行うことで、ちょっとやそっとじゃ乾燥しない、健康肌は生まれます。
サプリメントやパック、エステなどのケアも、その効果を受け入れられるお肌や体があってこそ、だと思います☆
毎日365日、気を抜かないのは大変に思われるかも知れませんが、大きなトラブルを抱える前に習慣づけておくと、未来のお肌に差がつきますよ☆

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