コラム

テーマ便秘  「本気で便秘が嫌になる話」

女性は便秘になりやすいといわれますが、すでに慢性化している方も多いのではないでしょうか?
私もその一人でした。なんと小学生の頃から基本的に便秘、スッキリ状態を知らないために苦しさや不快感も感じず、便秘であることの危機感は全くありませんでした。
『どうせ体質だから・・・』
『この前出たからまだ大丈夫・・・』
『別にお肌も体調もどうってことないし・・・』
そんな私を一念発起させたのは、私の先輩エステティシャンの話でした。
「便って要は食べた物から出る生ゴミでしょ。その生ゴミを、いつまでも体の中に溜めておくのは、炎天下(人間の体温は36℃くらいですよね!)に何日も生ゴミを置いておくのと一緒なのよ!そんな腐った生ゴミが体の中にあったら、肌も荒れるしくすむし、体臭や口臭の原因になるのは当たり前じゃない!」
キャー!!考えただけで体に悪そう!!今すぐ出したい!!
それ以来、便秘には敏感になりました。
慢性的に便秘の方は、ついつい便意を後回しにしてしまうことも多いのではないでしょうか?
自分が一番リラックスできるトイレタイムをつくってあげることは、便を出す習慣づけにとっても有効です。朝でも昼でも、夜でも大丈夫です。
ちなみに、健康な便の条件というのがあるのでご紹介しておきます。

1.1日3回出ること
2.バナナ型
3.水に浮くこと
4.黄金色
5.便のキレが良いこと

毎日の健康チェックのご参考になればと思います☆

どなたでも簡単、WEB予約 オンライン予約 体験レポート ~エグゼクティブ小顔フェイシャル~ 体験レポート ~パーフェクトキャビテーション痩身~ 体験レポート ~ラジオ波フェイシャル編~ 体験レポート ~パーフェクト痩身&パーフェクト豊胸~ スタッフ紹介 STAFF お客様の声 USERS VOICE 名古屋のブライダルエステ BEAUTY STOREの店内

トータルエステティック
BEAUTY STORE 名古屋栄店

営業時間 10:00~22:00
最終受付 21時迄
定休日 不定休
電話 052-968-1183
◆地下鉄久屋大通駅2A番
(セントラルパーク)出口より直進で徒歩1分

BEAUTY STORE MOBILE モバイルサイト コンセプト CONCEPT エステQ&A ESTHETIC FAQ コラム メンズエステ MEN'S